日記をつけることで、どんな時に発作が起こりやすいか分かり、事前に防ぐ努力ができます。医師に状況を正しく伝えることで、医師は患者さんに適した治療を考えることができます。ピークフロー値を測る

朝晩の２回、毎日同じ時間帯に測定する。
１回につき３回測定し、最高値をぜんそく日記に記録する。